4 Συνταγές για σαλάτα με σπανάκι

Βρήκαμε για σας τέσσερις συνταγές για σαλάτα με βασικό υλικό το σπανάκι που είναι πλούσιο σε σίδηρο, βιταμίνες Α και Κ όπως επίσης σε μαγγάνιο και φυλλικό οξύ. Δείτε τις συνταγές στους συνδέσμους που ακολουθούν.

Δείτε πως με την προσθήκη φρούτων όπως οι φράουλες, το αχλάδι, ξηρών καρπών όπως τα καρύδια και καθαρής πρωτεΐνης όπως το κοτόπουλο, μπορείτε να δημιουργήσετε πεντανόστιμες  συνταγές για σαλάτα που μπορούν να καταναλωθούν και ως κυρίως γεύμα.

Σαλάτα με σπανάκι και φράουλες

1

 

Σαλάτα με σπανάκι, ψητό κοτόπουλο και τραγανό μπέικον

salata-spanaki

 

Σαλάτα με σπανάκι, καρύδια και μήλο

315c524ef5f26aaee91a03557d8e88f2

 

Σαλάτα με σπανάκι, αχλάδι και ρόδι

spanaki-salata

Για περισσότερες συνταγές μπείτε κάντε κλικ εδω για να μπείτε στην ομάδα μας στο Facebook!

Buzzer.gr

Σχολιάστε μέσω Facebook
Σχολιάστε με το disqus